son algas marinas deshidratadas en tiras, ideales para dietas veganas y vegetarianas. Son ricas en fibra, proteínas, y minerales como yodo, potasio, calcio y hierro. Se hidratan en agua fría durante 20 minutos (aumentan su tamaño) y se usan en sopas, ensaladas, guisos o arroces.

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son algas marinas deshidratadas en tiras, ideales para dietas veganas y vegetarianas. Son ricas en fibra, proteínas, y minerales como yodo, potasio, calcio y hierro. Se hidratan en agua fría durante 20 minutos (aumentan su tamaño) y se usan en sopas, ensaladas, guisos o arroces.

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