Nos aporta vitaminas B1, B2, B3 y C, minerales como el fósforo, magnesio, hierro, calcio, potasio y grasas saludables (omega-3), también son altas en proteínas.
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Nos aporta vitaminas B1, B2, B3 y C, minerales como el fósforo, magnesio, hierro, calcio, potasio y grasas saludables (omega-3), también son altas en proteínas.