El té de lavanda es una infusión relajante hecha con flores secas (o frescas) de Lavandula, conocida por reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el sueño. Se prepara infundiendo 1-2 cucharaditas de flores en agua caliente por 5-10 minutos, ideal para tomar antes de dormir
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El té de lavanda es una infusión relajante hecha con flores secas (o frescas) de Lavandula, conocida por reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el sueño. Se prepara infundiendo 1-2 cucharaditas de flores en agua caliente por 5-10 minutos, ideal para tomar antes de dormir